Relaxando, um pouquinho...

Pessoal, como este blog foi criado para que eu pudesse partilhar as minhas experiências com vocês, vou ter que partilhar isto também. Devo confessar que ando meio relaxado, faz caras que não pratico nenhum exercício, já nem levo meus dois pequenos (cachorros) pra passear, estou me alimentando de forma inadequada, menos alimentos saudáveis e mais frituras, industrializados, e ainda por cima estou atrasando a insulina quase todos os dias, ontem mesmo eu fui aplicar com quase quatro horas de atraso, que cabeça a minha! Bom, o pior é que eu tinha tomado um café reforçado, comido inclusive alguns biscoitos doces, pois acordei com tremedeira (hipo, na certa), só que por incrível que pareça, quando fui medir a glicemia, no momento em que me dei conta do desleixo, o resultado não poderia ser melhor, 76! E o que me conforta é saber que minha glicemia jamais esteve tão controlada, mesmo com certo relaxo, fiquei por quase uma semana sem ver os índices acima de 180, coisa que nunca tinha acontecido, e hoje a glicose estava 129 mg/dL após a primeira refeição do dia (tomei achocolatado que contém açúcar, inclusive, e comi biscoitos doce, pra variar), e agora à noite, antes da segunda aplicação de insulina, e após o café da tarde, que costuma ser o horário de maior índice, a glicemia chegou a 175, considero um bom índice, se for levar em conta o histórico desse horário, há algumas semanas atrás sempre passava de 300.
É certo que isto não significa que eu deva permanecer no desleixo, tenho que me conscientizar, que levar uma vida mais saudável, não é bom só para controlar o diabetes, pois isto o faço comendo até porcarias, mas é bom para que eu possa viver mais, e para que venha a evitar outros problemas futuramente, posso até não sofrer pelo diabetes, caso me controle, mas isto não significa que meu estilo de vida não vá me levar a um ataque cardíaco, por isso tenho que me cuidar, ser mais responsável, acho que estou precisando de uns puxões de orelha, e não posso mais contar tanto com a família pra isto, pois depois que me viram mais controlado, pararam de vez de pegar no meu pé. Amigo leitor. Deixo o espaço aberto para que você tome à liberdade de me puxar as orelhas! Tá bom?